تحسين الذاكرة
يُساعد النشاط الذهني للقراءة على إبقاء الذاكرة نشيطة؛ لذا يمتلك الأشخاص الذين يقرأون أدمغة أكثر تعقيداً، حيث تُؤثّر القراءة على أجزاء مُختلفة من الدماغ لا تقتصر على مشاهدة فيلم، أو حتى الاستماع للموسيقا، فهذه الممارسات تشتمل على التعامل مع اللغة، والرؤية، والتعليم الترابطي، ممّا يُحسّن الذاكرة بشكل عام، بالإضافة إلى ذلك تساهم القراءة في الوقاية من مرض ألزهايمر، حيث أظهرت دراسة في المركز الطبيّ لجامعة راش في شيكاغو أنّ هناك علاقة وثيقة بين تمرين الدماغ بطُرق صعبة عقليّاً - مثل القراءة - وتباطؤ التراجع في الذاكرة، أي كلّما قرأ الشخص وحفّز الدماغ، فإنّ قدرته على حماية ذاكرته تزداد.[٢]
تقليل التوتر
يُمكن التخلّص من إجهاد العمل، أو القضايا التي يُواجهها الشخص في حياته اليوميّة وعلاقاته الشخصيّة، من خلال قراءة الروايات المكتوبة جيّداً؛ حيث تُساهم في نقل الشخص إلى عالم آخر، كما تُساعد المقالات الرائعة على الانشغال، وتجعل الشخص يستمتع في اللحظة نفسها، وبالتالي تُقلّل القراءة من التوتر، وتُحقّق الاسترخاء.[٣] عذرا، لم يتمكّن مشغّل الفيديو من تحميل الملف. (رمز الخطأ: 100013)
المصدر
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84_%D8%B9%D9%86_%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9
يُساعد النشاط الذهني للقراءة على إبقاء الذاكرة نشيطة؛ لذا يمتلك الأشخاص الذين يقرأون أدمغة أكثر تعقيداً، حيث تُؤثّر القراءة على أجزاء مُختلفة من الدماغ لا تقتصر على مشاهدة فيلم، أو حتى الاستماع للموسيقا، فهذه الممارسات تشتمل على التعامل مع اللغة، والرؤية، والتعليم الترابطي، ممّا يُحسّن الذاكرة بشكل عام، بالإضافة إلى ذلك تساهم القراءة في الوقاية من مرض ألزهايمر، حيث أظهرت دراسة في المركز الطبيّ لجامعة راش في شيكاغو أنّ هناك علاقة وثيقة بين تمرين الدماغ بطُرق صعبة عقليّاً - مثل القراءة - وتباطؤ التراجع في الذاكرة، أي كلّما قرأ الشخص وحفّز الدماغ، فإنّ قدرته على حماية ذاكرته تزداد.[٢]
تقليل التوتر
يُمكن التخلّص من إجهاد العمل، أو القضايا التي يُواجهها الشخص في حياته اليوميّة وعلاقاته الشخصيّة، من خلال قراءة الروايات المكتوبة جيّداً؛ حيث تُساهم في نقل الشخص إلى عالم آخر، كما تُساعد المقالات الرائعة على الانشغال، وتجعل الشخص يستمتع في اللحظة نفسها، وبالتالي تُقلّل القراءة من التوتر، وتُحقّق الاسترخاء.[٣] عذرا، لم يتمكّن مشغّل الفيديو من تحميل الملف. (رمز الخطأ: 100013)
المصدر
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84_%D8%B9%D9%86_%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق